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田径立定三级跳远汇报课教案

作者:龙8官方网站-龙8游戏平台-龙8手机登录      发布时间:{$itemInfo['publish_time']|date='Y-m-d H:i:s',_ _ _龙8官方网站以专注服务高级娱乐平台为首要,为玩家提供前所未有的游戏体育(36594.com).龙8游戏平台贵宾通道专属玩家,存款、取款、优惠更快速到账,更快速有效地解决您的问题.龙8手机登录下载客户端即可畅玩风靡全球的所有热门游戏!}##}

  使学生了解三级跳远的相关知识,激发学生学练兴趣,着重进行三级跳远动作结构练习,建立正确的动作表现。

  运动技能目标:通过教学,学生初步掌握三级跳远的技术动作,能体会出三级跳远的动作节奏。

  身体健康目标:发展学生连续跳跃的能力,增强学生速度、力量、弹跳力、协调力的体能。

  心理健康与社会适应目标:提高相互帮助、探究学习能力,促进学生创新能力的提高。

  3.教师边讲解边示范活动关节和拉伸韧带的练习方法

  1.听清教师要求,跟随音乐节奏进行跳绳练习。

  3.要求学生积极参与活动关节和拉伸韧带的练习,以防止受伤

  四、自主学习,相互探究。三级跳最后一跳(跳跃)技术动作。

  三级跳远第三跳(跳跃),经过前两次起跳之后,水平速度有明显下降,因此,在第三跳中,要充分利用剩余的水平速度,尽可能提高垂直速度,以获得一个较高、较远的腾空轨迹,取得第三跳的远度。

  第三跳起跳时要积极送髋伸背,使上体保持正直,起跳结束时,起跳腿的髋、膝、踝三关节充分伸直,摆动腿高抬,双臂高摆,以加大重心向上移动的距离。

  腾空步后接着采用挺身式的空中动作和落地方法。

  1教师提示练习方法,启发学生自创自编练习。

  1.发卡片,附三级跳远的动作及图片,指导学生观察图解,学习动作要领。

  2.设置场景,让学生根据场景自主完成三级跳练习。

  3.鼓励学生通过小组讨论解决问题,学生在体验与练习时,老师巡回指导,对学生提出的疑问进行适当的点拨。

  1.认真观看图片,试分析三级跳动作要领,听教师讲解三级跳动作要领。

  3.积极思考,队内讨论,向教师提出无法自主解决的疑问。

  2.要求学生认真听、认真看,并结合动作要领进行动作模仿

  4.要求学生根据教师指出存在的错误的动作,及时反思,并加以改正。

  1.以小组为单位,观看高水平运动员三级跳远比赛视频,拓展学生视野与知识面。

  视频为爱德华兹1995哥德堡世锦赛连续刷新男子三级跳世界记录是的场景。

  2根据自己所学内容,对比自我三级跳技术动作与高水平运动员技术动作的同异。

  1.单腿跳过一段距离,动作要平,落地要积极。

  3.学生进行46步助跑进行跳箱三级跳练习,第三跳(跳跃)时积极采用挺身式。

  1.互助互学,相互探究,认真练习,注意节奏。

  跟随音乐,做太极十字手、左推手、右推手等放松练习。

  本节课总体感觉内容安排较为丰富,但自身对课堂的把控能力有所欠缺,如语言表达能力、各个项目的统筹安排等等,但相比刚开始实习上课有了很大改善,所以在此很感谢学校给的实习机会。

  教学的经验需要积累,教学前的准备和教学后的总结必不可少,希望在今后的工作中我可以成长为一个优秀的体育教师,可以为青少年的体质健康以及运动技能的提高作一点儿贡献!